OSOBNÍ PROVÁZENÍ
Co šeptá tvá duše?
Možná se ti opakují stejné situace, něco tě uvnitř stále tíží nebo cítíš, že tě minulost drží zpátky.
V bezpečném prostoru tě jemně provedu blíž k sobě i k tomu, co právě potřebuješ slyšet, procítit nebo propustit.
Jsem tu pro tebe, pokud se cítíš zaseknutá, hledáš směr nebo oporu v náročné situaci. Společně se podíváme na to, co se v tobě opravdu děje, pomůžu ti uvidět souvislosti a najít cestu k uvolnění i změně.
Pokud tě volá návrat k sobě a potřebuješ posvítit na cestu – jsem tu.
Hluboká uvědomění
Pomohu ti uvidět souvislosti a pochopit, co se v tobě i tvém životě opravdu děje. A hlavně proč.
Uvolnění emocí & vzorců
V bezpečném prostoru může přijít pláč, úleva i jemné uvolnění toho, co bylo dlouho zadržované.
Návrat k sobě & vlastní síle
Setkání ti pomůže znovu najít svou hodnotu a pravdu a opřít se o ně v každodenním životě.
Úleva, naděje & nový směr
Změna nekončí setkáním — postupně se promítá do tvého rozhodování, vztahů i prožívání.
Možná právě teď potřebuješ slyšet tohle:
Nejsi rozbitá. Jen jsi dlouho nesla víc, než bylo tvoje.
Je v pořádku, že už nemůžeš dál takhle fungovat.
To, co cítíš, dává smysl. A dá se s tím něco udělat.
Půjdeme do hloubky, ale jemně. A zvládneš to.
Pomůžu ti s tím a budu ti oporou, kde bude potřeba.
Rozumím ti. Sama jsem si tím prošla...
Znám, jaké to je dlouho fungovat na sílu a v tlaku – snažit se být „dost“, být dokonalá, nezklamat.
Znám i pocit, kdy člověk hledá lásku a potvrzení venku, a uvnitř ho to pořád bolí.
A právě proto vím, jak důležité je mít vedle sebe někoho, kdo má odstup, vidí souvislosti a dokáže tě tím jemně provést – bez tlaku, ale pravdivě.
A právě tam ti můžu být oporou.
Ať už procházíš náročným obdobím, stojíš na životní křižovatce nebo jen cítíš, že je čas něco změnit.
Jsem tu, abych ti podala pomocnou ruku.
Jak setkání probíhá?
Každé setkání začíná rozhovorem. Potřebuji tě nejprve poznat a porozumět tomu, co právě prožíváš a co tě ke mně přivádí. Společně se podíváme na to, co potřebuje tvoji pozornost, a podle toho zvolíme, jak budeme dál pracovat.
Někdy se vydáme cestou hlubšího rozhovoru a vedené meditace, jindy dáme více prostoru zvuku a vibracím křišťálových mís a terapeutických ladiček.
Nemusíš předem vědět, co přesně potřebuješ.
A pokud přicházíš s jasným záměrem, například na individuální sound healing, i ten začíná chvílí, kdy se společně naladíme na to, co právě potřebuješ.
Hluboké osobní provázení - z nevědomí do vědomí
Když chceš lépe porozumět tomu, co se v tobě odehrává, a objevit souvislosti, které mohou sahat až do minulosti. Skrze rozhovor, intuitivní vhledy a vedenou meditaci se společně dostáváme k tomu, co tě tíží, a dáváme prostor hlubšímu pochopení, zpracování emocí a postupnému uvolnění starých vzorců.
Individuální sound healing - muzikoterapie
Když chceš dát větší prostor zvuku, odpočinku a vlastnímu prožitku. Po úvodním rozhovoru, ve kterém společně stanovíme záměr, následuje sound healing s křišťálovými mísami a terapeutickými ladičkami.
I během sound healingu se mohou otevírat emoce a hlubší prožitky. Pokud budeš chtít, po skončení jim společně můžeme věnovat prostor. Na závěr je čas na klidné navrácení a sdílení toho, co sis ze setkání odnesla.
Reference - Osobní provázení
TAKOVÉ UVOLNĚNÍ JSEM NIKDY NEZAŽILA
Chtěla jsem ti moc poděkovat za to, co jsem minulý týden díky tobě prožila. Že jsi mi nabídla pomocnou ruku, která byla opravdu pomocná.
Tak silný prožitek, takové uvolnění, jsem ještě nikdy nepocítila.
Jsi neskutečná a já jsem šťastná, že jsem byla ve správný čas na správném místě. Jsem ti moc vděčná.
POCHOPENÍ SOUVISLOSTÍ A ODPUŠTĚNÍ
„Překvapilo mě, kam hluboko jsme se během jednoho setkání dostaly. Přišla jsem s tématem, ve kterém jsem se už dlouho motala, a najednou jsem dokázala vidět souvislosti, které mi předtím vůbec nedocházely.
A nečekala jsem, že se hned podaří daný problém i odblokovat. Těším se, co objevíme příště."
KONEČNĚ JSEM VYPLA HLAVU
„Moje hlava jede prakticky pořád, takže jsem vůbec nevěřila, že ji dokážu na chvíli vypnout. U mís a ladiček se mi to opravdu povedlo.
Po skončení jsem se cítila tak a uvolněně až vypnutě, že mě to hodně překvapilo. Ani si nepamatuju, kdy jsem se takhle cítila naposledy, jestli vůbec někdy..."
ŠLO SE HODNĚ DO HLOUBKY
„Myslela jsem si, že vím, kde je můj problém, ale během setkání jsme odkryly úplně jinou vrstvu. Bylo to intenzivní, ale zároveň jsem se celou dobu cítila bezpečně. Poprvé jsem měla pocit, že jsme se opravdu dotkly příčiny a neřešily jen to, co je na povrchu. Jsem vděčná i za bachovky, které mě pak podpořily i mezi setkáními.“
BEZPEČÍ A POCHOPENÍ
„Nejvíc mě překvapilo, jak bezpečně jsem se cítila. Hodně jsem se bála se k někomu objednat, ale Kristy je velmi laskavá. Otevřely jsme i věci, o kterých se mi normálně vůbec nemluví lehce, a přesto jsem neměla pocit studu ani že by mě někdo odsuzoval nebo hodnotil. Pomohlo mi to podívat se na svoje téma úplně jinak.“
POCHOPENÍ SOUVISLOSTÍ A ODPUŠTĚNÍ
„Překvapilo mě, kam hluboko jsme se během jednoho setkání dostaly. Přišla jsem s tématem, ve kterém jsem se už dlouho motala, a najednou jsem dokázala vidět souvislosti, které mi předtím vůbec nedocházely. A nečekala jsem, že se hned podaří daný problém i odblokovat. Těším se, co objevíme příště."
KONEČNĚ JSEM VYPLA HLAVU
„Moje hlava jede prakticky pořád, takže jsem vůbec nevěřila, že ji dokážu na chvíli vypnout. U mís a ladiček se mi to opravdu povedlo. Po skončení jsem se cítila tak a uvolněně až vypnutě, že mě to hodně překvapilo. Ani si nepamatuju, kdy jsem se takhle cítila naposledy, jestli vůbec někdy..."
ŠLO SE HODNĚ DO HLOUBKY
„Myslela jsem si, že vím, kde je můj problém, ale během setkání jsme odkryly úplně jinou vrstvu. Bylo to intenzivní, ale zároveň jsem se celou dobu cítila bezpečně. Poprvé jsem měla pocit, že jsme se opravdu dotkly příčiny a neřešily jen to, co je na povrchu. Jsem vděčná i za bachovky, které mě pak podpořily i mezi setkáními.“
PUŠTĚNÍ KONTROLY
„Nečekala jsem, že na mě budou zvuky působit až tak silně. Chvilku to bylo nepříjemné, protože mi hodně jela hlava a já nechtěla pustit kontrolu, ale pak to povolilo a bylo to skvělý! Cítila jsem, jak ze mě postupně odchází napětí, a potom přišel neuvěřitelný klid. Dlouho jsem se necítila tak dobře. Jsem ráda, že jsem překonala strach a přišla.“
První setkání otevírá dveře. Další přinášejí skutečnou změnu
Někdy už první setkání přinese velkou úlevu nebo nový pohled. Když se ale začneme věnovat tomu, co nás uvnitř tíží, často se postupně otevírají další souvislosti. A právě díky tomu můžeme jít hlouběji a měnit i to, co nás dlouhodobě drží zpátky.
Při dlouhodobější spolupráci na to navíc nejsi sama ani mezi setkáními. Jsem tu pro tebe jako opora i ve chvílích, kdy potřebuješ něco probrat nebo se zorientovat v tom, co se v tobě právě odehrává.
PRVNÍ KROK
Co šeptá tvá duše
2 500 Kč / setkání
1 samostatné setkání
chci to vyzkoušet a pak uvidím
1,5 hodiny
v případě potřeby lze setkání prodloužit o 30 min za 500 Kč
NOVÝ SMĚR
Co šeptá tvá duše
2 250 Kč / setkání
Balíček 3 setkání — jemný začátek změny
6 750 Kč
prostor otevřít hlavní témata a získat jasnost
možnost navázat a jít o krok hlouběji než při jednorázovém setkání
první úleva a změny v každodenním prožívání
bezpečný začátek cesty k sobě bez tlaku
možnost průběžné podpory přes WhatsApp i mezi setkáními
výhodnější cena a jednodušší plánování
možno využít na jakýkoli typ provázení včetné soundhealingu, vedené meditace či terapie
PROMĚNA
Co šeptá tvá duše
2 000 Kč / setkání
Balíček 5 setkání — hlubší cesta a integrace
10 000 Kč
kontinuita, která umožňuje skutečnou proměnu
prostor postupně uvolnit vrstvy a pracovat v souvislostech
čas na integraci změn do vztahů, rozhodování i života
průběžná podpora přes WhatsApp mezi setkáními
2× 30 minut podpůrné konzultace po telefonu
stabilní opora během hlubšího procesu
finančně nejvýhodnější
možno využít na jakýkoli typ provázení včetné soundhealingu, vedené meditace či terapie
Je osobní provázení právě pro tebe?
Naše setkání pro tebe může být přínosné, pokud:
- cítíš, že už nechceš dál fungovat jako dosud
-
chceš lépe porozumět sobě a svým vzorcům
-
nechceš jen mluvit o změně, ale postupně ji začít žít
-
hledáš bezpečný prostor, kde můžeš být sama sebou, bez studu a tlaku
-
tušíš, že skutečná změna začíná uvnitř tebe
Osobní provázení pro tebe nemusí být to pravé, pokud:
- očekáváš rychlé řešení „zvenku“ bez vlastní účasti
-
chceš, aby někdo rozhodoval za tebe a říkal ti, co máš dělat
-
hledáš někoho, kdo za tebe vyřeší všechny tvé problémy
-
teď nejsi připravená věnovat prostor tomu, co se v tobě odehrává
Jsi připravená?
Pozor! Toto se může stát, když se vrátíš k sobě:
začneš cítit víc klidu v hlavě i v těle
objeví se lehkost a radost i v obyčejných dnech
začneš si víc věřit a říkat věci pravdivě
některé vztahy se promění (a jiné odejdou)
nastavíš si správně hranice a naučíš se říkat „NE“ bez výčitek
přestane ti záležet na tom, co si myslí ostatní
a možná zjistíš, že život může být jednodušší, než sis myslela
FAQs - Často kladené otázky
Musím přesně vědět, co potřebuji nebo co jdu řešit?
Vůbec ne. Nemusíš mít jasně pojmenované, co se v tobě děje, ani vědět, jakou cestou se vydat. Stačí přijít s tím, co právě prožíváš. Společně se zorientujeme a najdeme, čemu dát prostor.
Kde osobní provázení probíhá?
Setkat se můžeme osobně v prostoru RestartujSe v Brně (Tomešova 2b) nebo online. Záleží na tom, co ti vyhovuje a jakou formu setkání si zvolíš. Sound healing lze pouze naživo v Brně.
Jak se na setkání připravit?
Nemusíš se nijak zvlášť připravovat. Pokud máš konkrétní téma, které chceš otevřít, můžeš si předem poznamenat, co tě trápí, co se ti opakuje nebo co by sis přála změnit. Pomůže ti to ujasnit si, čemu chceš věnovat pozornost.
Na osobní setkání doporučuji pohodlné oblečení, ve kterém se budeš cítit dobře.
Jak probíhá setkání?
Každé setkání začíná rozhovorem. Potřebuji tě nejprve poznat a porozumět tomu, co právě prožíváš a co tě ke mně přivádí. Společně se podíváme na to, co potřebuje tvoji pozornost, a podle toho zvolíme, jak budeme dál pracovat.
Někdy se vydáme cestou hlubšího rozhovoru a vedené meditace, jindy dáme více prostoru zvuku a vibracím křišťálových mís a terapeutických ladiček.
Nemusíš předem vědět, co přesně potřebuješ.
A pokud přicházíš s jasným záměrem, například na individuální sound healing, i ten začíná chvílí, kdy se společně naladíme na to, co právě potřebuješ.
Co když se během setkání otevřou silné emoce,
Je v pořádku, pokud přijde pláč, smutek, vztek nebo jiné emoce. Nemusíš nic potlačovat ani se nutit do prožitku. Půjdeme tvým tempem a můžeš kdykoli říct, co je ti příjemné a co už ne.
Já jsem tu od toho, abych ti pomohla tyto emoce rozpoznat a bezpečně propustit.
Co doporučuješ po setkání?
Pokud můžeš, neplánuj si hned po setkání nic náročného a nech si chvíli prostor sama pro sebe. Může ti udělat dobře klid, procházka v přírodě nebo čas bez povinností.
Někdy se můžeš cítit lehčí a plná energie, jindy unavená. Pokud pro tebe bylo setkání emočně intenzivní, dopřej si čas na odpočinek a vstřebání zážitku. Nemusíš hned všechno analyzovat ani hledat odpovědi.
Jaký je rozdíl mezi osobním provázením a individ. sound healingem?
Osobní provázení může zahrnovat rozhovor, intuitivní vhledy, vedenou meditaci i práci se zvukem. Při individuálním sound healingu dostává větší prostor zvuk, odpočinek a vlastní prožitek. I ten ale začíná krátkým rozhovorem a společným záměrem.
Jaké techniky používám?
Podle toho, co právě potřebuješ, můžeme využít rozhovor, intuitivní vhledy, vedenou meditaci, sound healing s křišťálovými mísami a terapeutickými ladičkami nebo další metody. Každé setkání je jiné a vybíráme to, co dává smysl právě pro tebe.
Nepracuji pouze s jednou technikou, ale ráda je propojuji a využívám také prvky channelingu regresní terapie, kineziologie a Bachových esencí.
Jak probíhá online setkání?
Online se můžeme věnovat rozhovoru, intuitivním vhledům i vedené meditaci. Konkrétní průběh vždy přizpůsobíme tomu, co právě potřebuješ.
Najdi si klidné místo, kde budeš mít soukromí a nebude tě nikdo rušit. Pokud budeme pracovat s vedenou meditací, je příjemné mít možnost pohodlně se posadit nebo lehnout.
Sound healing s křišťálovými mísami a terapeutickými ladičkami probíhá osobně v prostoru RestartujSe.
Kolik setkání budu potřebovat?
To se nedá předem přesně určit. Někdy už jedno setkání přinese úlevu nebo nový pohled. Pokud chceš pracovat s hlubšími souvislostmi a zažitými vzorci, může být přínosné se potkávat opakovaně. Tempo i další kroky společně přizpůsobíme tomu, co potřebuješ.
Je možné přijít jen na jedno setkání, bez závazku k dalším?
Ano, určitě. Můžeš přijít i jen na jedno setkání a uvidíš, co ti přinese. Nemusíš se předem rozhodovat, jestli chceš pokračovat. Pokud během setkání nebo po něm ucítíš, že chceš jít dál, můžeme se domluvit na dalším kroku. Vždy záleží na tobě a na tom, co právě potřebuješ.
Můžu se na tebe obrátit i mezi setkáními?
Rozhodně ano! 🤍
U zvýhodněných balíčků máš možnost průběžné podpory přes WhatsApp. Když se ti mezi setkáními něco otevře, budeš potřebovat něco sdílet nebo se zorientovat v aktuální situaci, můžeš mi napsat nebo nahrát hlasovou zprávu. Odpovím ti, jakmile mi to moje možnosti dovolí.
Rozsah podpory se liší podle zvoleného balíčku.
Pokud nemáš balíček, ale potřebuješ podporu není problém se domluvit třeba na kratší konzultaci online nebo přes telefon.
Můžeme se domluvit i na kratší konzultaci mezi setkáními?
Ano. Pokud potřebuješ něco konkrétního probrat, ujasnit si další kroky nebo se zorientovat v aktuální situaci, můžeme se domluvit na kratší konzultaci online nebo po telefonu.
U balíčku Proměna máš navíc k dispozici dvě třicetiminutové podpůrné konzultace, které můžeš využít podle potřeby. Pokud balíček nemáš, konzultaci si můžeš domluvit samostatně; její délku a cenu si upřesníme předem.